2022年のgainz gym
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明けましておめでとうございます！ gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymは元旦のみお休みをいただいて、２日より営業しています！ もうすでに多くのお客様が、２０２２年初めてのパーソナルトレーニングを受講しに …
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2021年ありがとうございました！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 大晦日の今日も多くの客様が来店し、トレーニングを頑張りました！ 本当にありがとうございました！ 今年も多くの新しいお客様に恵まれ …
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12/30のgainz gymの様子
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も多くのお客様が今年最後のパーソナルトレーニングを終えました！ 皆さん元気で今日も笑顔でいっぱいでした。 明日もgainz …
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トレーニング納め
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 だんだんとgainz gymのお客様がトレーニング納めをしはじめました！ 皆さんそれぞれの成長や変化があり、とても嬉しい気持ちで …
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今日は寒い、でもみんな元気にトレーニング
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皆さんこんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です！ 今日も寒い中、たくさんのお客様がgainz gymで汗をかいていきました！ ありがとうございます！ gainz gymは年末年始も元旦以外は毎 …
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クリスマスのgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、クリスマス楽しんでいますか？ クリスマスのgainz gymはトレーニングをしに来たお客様で賑わいました！ 皆さん今頃は …
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企業へのトレーニング指導
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 アメリカの企業にトレーニング指導をして７年が経ちました！ Western Digital という企業です。 コロナ前はサンノゼの …
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宿題。ご自宅で簡単にできるトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに通っているお客様は週１回〜５回までのかたがいます。 目標、スケジュール、ご予算に合わせて無理のなく来ていただ …
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gainz gymはトレーニング初心者にやさしい
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymはSNSに掲載している写真のせいか、 トレーニングの経験者のお客様が多いと思われます。 半分以上の方がトレーニ …
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休息
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングの効果を高めるにはしっかり栄養を摂って、よく休むことが大切です！ 多くの皆さんはトレーニングと栄養は注意しているんで …
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